心语小课堂丨鄂尔多斯市中小学心理健康教育

一场始料未及的疫情让这个假期长达一个季度，过程中我们的心情也像坐过山车似的，波澜起伏、千变万化。有人说：人生的精彩就在于它不总会晴空万里，也不会永远阴云密布。终于，在春暖花开之日迎来了少年归来之时。

复学初期，难免会有各种各样的适应，不管你因为什么原因在苦恼，你要知道，你并不是一个人在战斗，父母、老师、同伴、心理老师，我们都在。

王静老师从时间管理、情绪管理和人际交往三个方面给大家一些建议，你可以从中选择自己适合的方面找到突破口并加以努力。

同学们，这个特殊的时期我们会面临种种挑战，就请把它当作是生活的历练场吧。心理上勇敢接纳，行动上积极应对，必要时主动求助，也请相信你们经历的每一个烦恼，克服的每一个困难，化解的每一个危机，都会成为你们人生中最珍贵的礼物。让我们一起从心开始，化危为机，积极应对，主动调试，用心点亮新生活。年，我们一起硬核！

来源：市未成年人心理健康教育指导中心

编辑：兰渊

审核：孙国强

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