活动之窗鄂尔多斯首届文化体育

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平板支撑（Plank),由GeorgeHood在肯塔基州Newport于年4月20日创造，被公认为训练核心肌群的有效方法。平板支撑可以让人瘦得更健康，远离下背疼痛。能够塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，他可以帮助维持肩胛骨的平衡，让背部线条更迷人。此次活动以带动全民健身为目的进行推动，将平板支撑真正的带进我们每一个人的生活中，达到宣传的目的。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　活动详情

一、

1、只要你是健身爱好者，对此感兴趣者均可免费报名参加。

2、若有高血压、心脏病等不适宜运动的人员，不建议参赛。

3、选手在比赛中若有身体不适，可自动终止比赛。主办方不承担由于身体原因引发的一切后果。

4、参赛者严禁冒名顶替、弄虚作假等，一经发现立即取消参赛资格。

二、

年6月12日（周五）上午：8：30—11：30

三、

鄂尔多斯市伊金霍洛旗蒙古源流文化产业园（伊旗那达慕会场南米）

四、

年5月18日00：00—6月8日24：00截止