掌握维系亲密关系的七个法则,助你拥有幸福

人们都说相爱容易相守难，婚姻需要相爱的两个人经得起柴米油盐酱醋茶的琐碎生活的磨炼，要想保鲜似乎难上加难。据统计，年，全国结婚登记人数.1万对，离婚.4万对，已连续16年上涨。闪婚闪离和一言不合就离婚似乎成了年轻人的儿戏。

很多人认为好的婚姻是命中注定的缘份，根本不需要夫妻双方的培育和付出。还有的人明白婚姻需要好好经营，但却不得其法，如果你想弄清隐藏在婚姻问题背后的真相，不妨和我一起翻开《幸福的婚姻》这本书。

作者约翰·戈特曼是享誉世界的“婚姻教皇”，从事家庭关系方面的研究长达40年，是人际关系领域最杰出的心理学者，也是与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名的最具影响力的心理治疗大师。

约翰·戈特曼通过多年来在西雅图爱情实验室对众多对夫妻婚姻生活的跟踪观察和研究，揭示出容易引发婚姻破裂的迹象、幸福婚姻的三个认识误区和保持夫妻间亲密关系的法则，让我们对如何更好地维系婚姻有了更加深入的认识。

01容易引发婚姻破裂的迹象

现实中离婚率之所以居高不下，往往是夫妻双方早已存在一些问题苗头和迹象，却不引起注意而导致了婚姻的崩溃。

《幸福的婚姻》书中指出:可能引发婚姻破裂的第一个迹象是以苛刻的方式开口谈话，即夫妻双方的谈话中充满批评和讥讽的话语。

第二个迹象是批评、鄙视、辩护和冷战末日四骑士的相继出现。很多以离婚收场的婚姻中就存在这种迹象，妻子总是批评丈夫，丈夫如果用言语替自己稍加辩护，妻子就会雪上加霜，加倍指责，最后导致两个人大声对骂，直至谁也不理谁，以冷战收场。

第三个迹象是被消极情绪淹没。当夫妻双方一方持续对另一方进行末日四骑士消极情绪轰炸时，另一方就会感觉不堪一击。

第四个迹象是身体语言。当夫妻双方中有一方被另一方的消极情绪淹没时，就会出现心跳加速和出汗等痛苦的身体反应。

第五个迹象是失败的感情修复模式。所谓感情修复模式就是夫妻双方为避免讨论中的紧张状态升级而采取的话语上的缓和努力。

第六个迹象是糟糕的回忆。当一桩婚姻进展不顺利时，夫妻双方就会改写婚姻的历史，抹杀那些甜蜜的回忆，取而代之对彼此婚姻的回忆都是痛苦和冷漠。

婚姻需要夫妻双方好好用心经营，如果能尽早发现婚姻中出现的不良迹象并加以补救，起码会起到亡羊补牢的效果，否则一旦任其发展，则可能错失改善的良机，到时后悔都来不及。

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02幸福婚姻的三个认识误区

当婚姻中存在问题时，很多人往往都把其归咎于性格不同、生活习惯不同、沟通不顺畅或者是因为夫妻双方有第三者插足等原因。其实，这些理所当然的理由是由于人们认识上存在着误区，这些误区容易让夫妻双方轻易相信他们存在的问题已无法解决或者面对，而不是去寻求合理的应对方法。

误区一：拥有相同的兴趣爱好是婚姻幸福的润滑剂。人们往往认为同性相吸，拥有相同兴趣爱好的两个人步入婚姻殿堂后一定会更幸福。这个命题成立的前提是夫妻双方共同

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